شاهد بالفيديو تقرير عن فوائد الرقص الشرقي للجسم وعضلة القلب
الرقص لا يقتصر على كونه هواية فقط بل يعتبر رياضة تساهم في تحسين المهام الفكرية والعاطفية والحركية للجسم كما انه يساهم في تحسين اللياقة وتخفيض الوزن وكانت دراسة إيطالية أكدت أن الذين يعانون من قصور في القلب، يمكنهم أن يحسّنوا صحّتهم عبر اتباع دروس الرقص، لأن هذا التمرين يساعد على التنفس وهو شبيه بتمارين المشي أو قيادة الدراجة الهوائية
شاهد الفيديو بالاسفل
