هنالك كثير منا من يعاني عند الاتسيقاظ من النوم في الام وخدران في اليد أو في الاقدام , قد تكون من أحدى المسببات الرئيسيه لهذه الالم الوضعيه الخاطئة في النوم , يفضل دائما النوم بأوضاع طبيه مع وضع وسائد بيد الأرجل و تكون دائما الرقبه مستويه مع وضعية الجسم لكي لا يتم الضغط على اعصاب الرقبه المغذيه لليد ..... تابع الصور لكي تعرف الوضعيات الصحيه والصحيحه التي يجب اتباعها عند النوم ........
******* ودمتم سالمين ********
عرفات العقرباوي / اخصائي العلاج الطبيعي
0795885105
